Xoruldama ?>

Xoruldama

Xoruldama
Xoruldama (snore) və apne Xoruldama və ya latınca adı snore olan narahatlıqla apne (keçici davamlı nəfəs kəsilməsi) bir bir-birindən fərqlidir. Xoruldama yetkinlərdə % 20 nisbətində görülər və yaş irəlilədikcə bu nisbətdə yüksələr. Yaşı 60ı keçən kişilərdə % 60 və qadınlarda % 40 nisbətində xoruldama görülər. xoruldamanın ortaya çıxması üst tənəffüs yollarındakı yumşaq damaq əzələlərinin boşalması səbəbiylə hava çölə çıxan səs çıxaraq çıxar. Xoruldama ümumiyyətlə hər hansı bir təhlükə ifadə etməsə də yalnız yoldaşını narahat edər və bəzən xoruldama ilə birlikdə apnedə görülsə o zaman təhlükəli vəziyyətlər ortaya çıxar, çünki xoruldama apnenin bir ön əlamətidir. Xoruldayan adam yuxusunu ala bilmədiyindən çox vaxt, halsızlıq, mürgüləmə və konsentrə ola bilməmə kimi hallar görülər.
Xor görmənin səbəbləri: 1-) Həddindən artıq kilolar, yuxusuzluq, axşamları keç saatlarda və çox yemək 2-) Spirt və ya yuxu həbi səbəbiylə damaq əzələlərinin həddindən artıq boşalması 3-) Burundakı polip, sinüzit və ya burun divarının əyik olması kimi səbəblərdən ötəri burundan nəfəs ala bilməmə 4-) Badamcıqların iltihablanaraq şişməsi, dilciyin həddindən artıq uzun olması və ya yumşaq damaq əzələlərinin boşalması səbəbiylə xoruldama 5-) Yatarkən əzələlərin boşalması səbəbiylə alt çənənin geri düşməsi və beləcə boğazın daralması kimi səbəblər xoruldamaya səbəb olar.
Xoruldama və apnenin fərqləri: 1-) Xoruldama əsnasında nəfəs salış-verişlerinde problem olmaz 2-) Xoruldama əsnasında çıxan səs-küy yoldaşın yata bilməməsinə və dincliyinin qaçmasına səbəb olar. 3-) Xoruldama nəfəs alış-vermə problemi ortaya çıxırsa buna „obstrüktif (tıxayıcı) yuxu apnesi” deyilir. Obstrüktif yuxu apnesi ilə nizamsız olaraq ortaya çıxan nəfəs kəsilməsi (apne) yuxarı nəfəs yolları ilə birlikdə bir çox narahatlığa səbəb olar. 4-) Apne başda gün boyu yorğunluq, konsentrə zəifliyi, yüksək təzyiq, ürək və ağciyər xəstəlikləri, cinsi çatışmazlıq, infarkt və beyin qanaması kimi narahatlıqlara səbəb ola bilər. Apnenin əlamətləri: 1-) Güc itkisi 2-) Konsentrasiya zəifliyi 3-) Baş ağrısı 4-) baş gicəllənməsi 5-) Xarakterində dəyişmələr 6-) İqtidarsızlıq 7-) Gecələri tez-tez sidik etmək üçün qalxma
Xoruldama müalicə edilə bilər. 1-) Ağır kilolardan xilas olmaq lazımdır, geç saatlarda ağır və həddindən artıq yemək yeməmək axşamları spirt və yuxu həbi almamaq lazımdır. 2-) Əgər burundan nəfəs alına bilmirsə bunun səbəbi araşdırılar və lazımdırsa əməliyyat edilər. 3-) Boğazdakı anormallıqlar aradan qaldırılar və bunların başında badamcıq şişməsi, dilcikdəki və ya damaqdakı anormallıqlar əməliyyatla müalicə edilər. 4-) Əgər alt çənədə problem varsa əməliyyat gərəyə bilər 5-) Xoruldamanın səbəbi yuxu laboratuarlarında edilən testlərlə tam yoxlanılar. Əgər damaq və udlaq badamcıq iltihablanması, şişməsi, damaqda əzələ boşalması, sinüzit və polip kimi narahatlıqlarda əməliyyat lazım olmursa təbii yolla müalicə kifayətdir. Əgər əməliyyat şərtsə əməliyyatdan sonrası içində immün sistemini gücləndirmək gərəyə bilər. Ayrıca badamcıq iltihablarında adaçayı və ya şəkərçi ot kökü bədəndiri istifadə edilə bilər.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *